femfeel Endometriose-App
Endometriose kann Ihren Alltag erschweren. Mit der femfeel Endometriose-App erhalten Sie Unterstützung, Wissen, praktische Übungen und persönliche Beratung. Die ZF BKK übernimmt für Sie die Kosten der App, über einen Zeitraum von 12 Monaten. Zum Angebot gehören außerdem zwei Live-Webinare und bis zu vier persönliche telefonische Beratungsgespräche.
Ihre digitale Begleitung bei Endometriose
- Wie kann ich gesunde Gewohnheiten in meinen Alltag einbauen?
- Wie behalte ich meine Beschwerden im Blick?
Die femfeel Endometriose-App unterstützt Sie dabei, Ihren Körper besser kennenzulernen und neue Routinen zu entwickeln.
Kurse zu Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf geben Ihnen praktische Anregungen. Die Einheiten dauern meist nur fünf bis zehn Minuten und lassen sich gut in Ihren Tagesablauf integrieren.
Ergänzend finden Sie Wissensartikel, Rezepte sowie kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen.
Ihre Vorteile
- Persönliche Beratung: Qualifiziertes Fachpersonal begleitet Sie in bis zu vier persönlichen telefonischen Gesprächen von jeweils 30 Minuten.
- Zwölf Monate Zugang zur App: Nutzen Sie Kurse, Wissen, Rezepte und Übungen. Die Kosten übernimmt die ZF BKK.
- Beschwerden besser im Blick: Halten Sie Schmerzen, Zyklus, Stimmung und Aktivitäten im Beschwerdetagebuch fest. Individuelle Auswertungen helfen Ihnen, Verläufe und mögliche Zusammenhänge zu erkennen.
- Zwei Live-Webinare: Erfahren Sie mehr über Endometriose und stellen Sie Ihre Fragen an Fachexpertinnen – online, jeweils 60 Minuten.
Wer kann teilnehmen?
Das Angebot steht Versicherten der ZF BKK offen, die mindestens 16 Jahre alt sind und bei denen Endometriose diagnostiziert wurde oder der Verdacht auf Endometriose besteht.
So einfach funktioniert’s
App herunterladen
Laden Sie die App herunter:
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Registrieren
Melden Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse an. Wählen Sie anschließend die ZF BKK aus und geben Sie Ihre Versichertennummer, Ihr Geburtsdatum sowie Ihren Vor- und Nachnamen ein.
Angebot nutzen
Starten Sie Ihren zwölfmonatigen Zugang zur App – inklusive zwei Live-Webinaren und bis zu vier telefonischen Beratungsgesprächen.
Gut zu wissen
Was ist Endometriose?
Endometriose ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung. Dabei wächst Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter. Das kann Entzündungen und Schmerzen verursachen und den Alltag beeinträchtigen.
Wie viel Zeit sollte ich für die Kurse einplanen?
Die Kurseinheiten dauern etwa zehn Minuten. Sie sind kompakt und praxisnah gestaltet, sodass Sie sie flexibel in Ihren Alltag einbauen können.
