Glimmer App
Die Glimmer App begleitet Sie als digitale Partnerin durch die Schwangerschaft – informativ, vertrauensvoll und jederzeit erreichbar. Ob Geburtsvorbereitung, Rückbildung oder Stillzeit: Glimmer bietet Ihnen alles, was Sie für diese besondere Zeit brauchen – direkt auf Ihrem Smartphone. Mit uns können Sie alle Premium-Inhalte 12 Monate kostenfrei nutzen.

Ihre Vorteile mit Glimmer
- Hebammen-Sprechstunde per App
Täglich zwischen 07:00 und 22:00 Uhr erreichbar – per Chat oder Telefongespräch. Zertifizierte Hebammen beraten Sie zu allen Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes. - Geburtsvorbereitungskurs
10 Module mit Videos, Artikeln, Checklisten und Podcasts. Auch auf Englisch verfügbar. Erstellt von erfahrenen Hebammen und Gynäkologinnen. - Rückbildungskurs
8 Module mit Workouts, Alltagstipps und Expertenwissen für Ihr Wohlbefinden nach der Geburt. - Stillkurs
8 Module mit wertvollen Tipps zu Stillpositionen, Vorbereitung in der Schwangerschaft und Lösungen bei Stillproblemen – entwickelt mit Hebammen und Stillberaterinnen. - Live-Sessions
Nehmen Sie an informativen und interaktiven Live-Veranstaltungen teil, z. B. zu Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing, Wochenbett oder Stillen. - Geburtsvorbereitung für den Partner („Hey Papa Kurs“)
8 Module mit Inhalten zur aktiven Unterstützung während Schwangerschaft und nach der Geburt. Mit Übungen zur Stressbewältigung, Atemtechniken, Entspannungseinheiten und Massageanleitungen. Entwickelt von einer auf diese Lebensphase spezialisierten Psychotherapeutin. - Erste Hilfe am Kind & Säugling
7 Module mit verständlich aufbereitetem Wissen und praktischen Anleitungen für Notfallsituationen bei Babys und Kleinkindern. Inklusive wichtiger Notrufnummern und Tipps zur Vorbereitung, z. B. zur Notfalltasche. - Frühgeburt – Risiken erkennen und vorbeugen
Umfangreiches Modul zur Aufklärung über Frühgeburten und mögliche Risikofaktoren. Mit Fragebogen zur individuellen Risiko-Einschätzung und der Möglichkeit, offene Fragen über die digitale Hebammenberatung in der Glimmer App zu klären.
So einfach funktioniert’s
Laden Sie die Glimmer App kostenlos herunter und wählen Sie darin ZF BKK als Ihre Krankenkasse aus. Nach Eingabe Ihrer Versicherungsdaten können Sie die App und alle Premium-Inhalte 12 Monate kostenfrei nutzen.
Weitere Informationen finden Sie unter Glimmer App.
Hinweis
Bitte beachten Sie, dass bei Nutzung der Glimmer App eine gleichzeitige Inanspruchnahme weiterer Kurse mit einer Hebamme vor Ort – wie z. B. Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungs- oder Stillkurs – nicht übernommen werden können.