Weltmenopausetag: Zeit, über die Wechseljahre zu sprechen
Wechseljahre gehören zum Leben – und verdienen Aufmerksamkeit. Zum Weltmenopausetag am 18. Oktober zeigen wir, wie die femfeel App Sie in dieser Lebensphase unterstützen und begleiten kann.
Der Weltmenopausetag am 18. Oktober 2026 macht eine Lebensphase sichtbar, die jede Frau durchläuft und über die trotzdem oft wenig gesprochen wird: die Wechseljahre.
Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder körperliche Veränderungen können den Alltag über längere Zeit begleiten. Auch Beschwerden wie Kopf-, Rücken- oder Gelenkschmerzen können in dieser Lebensphase eine Rolle spielen. Umso wichtiger ist es, Veränderungen wahrzunehmen, sich zu informieren und den eigenen Weg durch die Wechseljahre bewusst zu gestalten.
Mit femfeel durch die Wechseljahre
Als ZF BKK unterstützen wir Sie dabei: Mit der femfeel App haben Sie eine digitale Begleitung durch die Wechseljahre direkt zur Hand.
Die App bietet Ihnen Kurse und Informationen rund um Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung. In einem Tagebuch können Sie festhalten, wie es Ihnen geht, und mit der Zeit Zusammenhänge besser erkennen. Ein Wechseljahre-Fragebogen bietet zusätzliche Orientierung.
Das Beste: Die ZF BKK übernimmt die Kosten für Ihre Teilnahme für zwölf Monate.
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit
Vielleicht ist der Weltmenopausetag genau der richtige Anlass, sich ein paar Minuten Zeit für sich selbst zu nehmen. Informieren Sie sich über femfeel und entdecken Sie, wie die App Sie auf Ihrem persönlichen Weg durch die Wechseljahre unterstützen kann.
